Introdução

“Ideias com alma são como pequenas luzes num mundo barulhento…”

Antes de Começar

Este espaço é um convite à reflexão, antes da lista de artigos sobre como temos sido sistematicamente enganados pelos mesmos “peritos” — frequentemente financiados por empresas que lucram à custa da nossa saúde, com a conivência do Estado e dos seus representantes.

Não é um manual nem uma verdade absoluta. É um ponto de partida. Um estímulo para quem deseja viver com mais consciência e saúde.

O Sistema e os Seus Interesses

O sistema está desenhado para proteger lucros, não pessoas. Os processos de licenciamento de produtos envolvem uma teia de interesses, onde todos — sejam organismos estatais ou cientistas — parecem receber a sua parte.

O Regresso à Natureza

Perante uma cadeia alimentar profundamente contaminada por alimentos processados e substâncias tóxicas, a única saída é clara: regressar à natureza.

Comer Saudável

Leite cru, como sai naturalmente da vaca, ovelha ou cabra (sem pasteurização).
Carnes de animais saudáveis, sem vacinas nem químicos — atenção especial à alimentação dos animais.
Frutas e vegetais naturais, sem pesticidas ou químicos.
Azeite virgem, direto do lagar. Evita todos os óleos industriais.
Gorduras naturais, como banha de porco.
Sal marinho, colhido diretamente da água do mar.
Açúcares naturais, apenas os das frutas e frutos secos.
Infusões de plantas (evita chá verde, preto e derivados industriais).
Regra geral: consome apenas o que vem diretamente da natureza.